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Allenamento a casa: l'app Salute e fitness fornisce allenamento quotidiano per tutti i principali gruppi muscolari: bodybuilding. Mettiti in forma a casa con i nostri piani di allenamento giornalieri a corpo libero. ✔️

Trasforma il tuo corpo ORA!

La nostra app per potenziare i muscoli è ideale per gli allenamenti a casa ma può essere utilizzata anche in palestra per allenare i muscoli e mettersi in forma! I nostri allenamenti sono stimolanti e progettati per perdere il grasso della pancia e funzionare come un potenziatore muscolare. Questi allenamenti ed esercizi di bodybuilding ti danno forza funzionale, potenza esplosiva e un corpo definito.

Allenamento a casa - CARATTERISTICHE
- Oltre 525 allenamenti a casa definitivi sviluppati da professionisti per costruire il corpo che desideri
- Allenamenti a corpo libero (allenamento a casa senza attrezzatura)
- Allenamenti quotidiani per miglioramenti intensivi - potenziamento muscolare!
- Allenamenti personalizzati con serie individuali di esercizi, ripetizioni personalizzate - bodybuilding
- Varie sfide di allenamento quotidiane che ti mantengono motivato
- Istruzioni video per aiutarti a eseguire gli esercizi
- Playlist musicale personale per ispirare il tuo allenamento a casa
- Supporto Google Fit
- Un tracker alternativo del peso corporeo aiuta negli approcci alla perdita di peso
- Statistiche dettagliate, comprese le calorie bruciate e i risultati completati
- Accesso a informazioni sulla salute come il tasso metabolico , indice di massa e peso ideale
- Backup degli obiettivi raggiunti per la sincronizzazione tra dispositivi
- Promemoria per un allenamento quotidiano per alzarsi e fare l'allenamento a casa
- Non è richiesto l'accesso a Internet. Allenati a casa, in ufficio e in qualsiasi momento!

Allenamento a casa - ALLENAMENTI PER GLI ABS

Una confezione da sei potrebbe nascondersi sotto pochi centimetri di adulazione. Il processo di potenziamento muscolare richiede di ridurre la percentuale complessiva di grasso corporeo attraverso una routine di allenamento che svilupperà la forza e la funzionalità complessiva del core. Sarebbe meglio esercitare gli addominali superiori, gli addominali inferiori e gli obliqui (addominali laterali) per ottenere addominali scolpiti. Questi esercizi per gli addominali colpiscono tutte e tre le aree addominali.

Allenamento a casa - ALLENAMENTI PER LE GAMBE

Gli istruttori più esperti ti aiuteranno a ottenere gambe forti, a migliorare i muscoli delle gambe e a perdere grasso velocemente. L'efficace allenamento della parte inferiore del corpo si basa su questo metodo scientifico sviluppato da personal trainer certificati. Quindi migliora i tuoi allenamenti per le gambe con questi esercizi killer per muscoli posteriori della coscia, quadricipiti e polpacci.

Allenamento a casa - ALLENAMENTI BRACCIA

Rafforza e fai crescere le braccia con esercizi essenziali per bicipiti, tricipiti e avambracci. Importanti consigli di allenamento, esercizi e allenamenti a casa per braccia più grandi e muscolose. Ecco gli esercizi per le braccia più efficaci! Ciascuno colpisce i bicipiti o i tricipiti in modo leggermente diverso per massimizzare lo sviluppo del braccio.

Allenamento a casa - ALLENAMENTI PER IL PETTO

Costruisci un torace più grande e potente con questi movimenti del torace di bodybuilding incredibilmente efficaci e approvati dagli esperti. Sviluppa muscoli e forza nell'area del torace e dei bicipiti con molti esercizi di flessioni, plank e allungamento del torace dall'app di allenamento a casa senza attrezzatura. Questa app per bodybuilding coprirà il miglior allenamento per i pettorali per aiutarti a costruire un set di pettorali spessi e forti aumentando allo stesso tempo forza e potenza.

Allenamento a casa - ALLENAMENTI FONDAMENTALI

Costruisci forza e un impressionante cono a V con l'allenamento killer per schiena e spalle dell'app di potenziamento muscolare. Un'ampia parte superiore della schiena e spalle larghe che si assottigliano verso una vita stretta sono le definizioni dell'estetica del corpo. Portare, torcere, girare, sollevare e piegare migliora notevolmente quando abbiamo muscoli della schiena e delle spalle forti.

ALLENAMENTI BRUCIA GRASSI

I migliori allenamenti per potenziare i muscoli brucia grassi si trovano all'interno di questa app di allenamento a casa. Allenamento quotidiano per una migliore forma fisica. Brucia calorie con un allenamento intensivo e combinalo con esercizi di rafforzamento muscolare per ottenere i migliori risultati.

ALLENATORE DI FITNESS

Un allenatore di fitness professionista progetta tutti gli allenamenti. Guida all'allenamento a casa attraverso l'esercizio, proprio come avere un allenatore di fitness personale in tasca!

Segui il nostro programma di allenamento a casa senza attrezzi e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane.